男の一人暮らしの記録Vol.21です!
最近よく食べるダイエットメニュー。

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ブロッコリー、アスパラ、ベーコンをオリーブオイルをひいて、塩コショウで炒めたものと目玉焼き。

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最近は洗い物が増えるのが嫌で一緒に乗せてる。

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米を食べないだけで結構痩せるよね。。


先日、一年ぶりくらいにキッチンの換気扇掃除をしました。

ギトギトになっているかと思ったら、カバーをしていたので綺麗でした☆

カバーをしておけば、定期的に交換するだけで掃除をしなくていいかも!?

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暑くてできていなかったウォーキング。

運動不足、ダイエットの他に、スニーカーを履き込んで経年変化させたいという目的があるとやる気がアップします!

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ふと思ったのが、自分は目的が二つ以上ないと行動できないタイプということw


夜ご飯は、久しぶりにつけ麺。

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2人前はさすがに多かった。。ダイエットしてるんだよね?

韓国海苔を入れて味変してなんとか完食しました。


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せっかくの休日。夏バテなのか、仕事の疲れなのか、何もする気が起きない。。

やらなければいけないことが多々あるのですが、無理にやってもストレスなので、マイペースにいきたい。

とか言ってると、またすぐに一年が終わるんだよね。